尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

（齐春岳/文） 因近日我市降雪量较大，受冷空气影响气温迅速下降，容易出现路面湿滑、结冰、交通安全等事故，哈师大爱卫会、产业处、后勤管理处特别提醒广大师生，加强安全防范意识，掌握一些雪天安全出行的常识，避免安全事故的发生。提示如下：

一、雪天出行注意安全事项

1.下雪天，师生们在校园里最好选择雪较厚的地方行走，注意地面状况，尤其不要踩在较薄较平的雪片或冰面上，尽量避免在地面砖、校园人工湖上行走。

2.雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，最好穿着保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。

3.如果路上不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，或尽快求助老师、辅导员、同学等立即送往附近医院治疗。

4.天气的变化必然会受到影响的还有航班，选择外出飞行的师生要及时了解机场航班的动态信息，并时时关注航班情况，在等候的同时还应注意及时补充身体的能量。

5.由于雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，应千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。

二、驾车出行注意安全事项

1.做好出行前准备。携带驾驶证、行驶证和公路交通地图，事先确定行驶路线，不要随意变更车道和行驶方向。对车辆转向、制动、轮胎、灯光等安全设施进行检查，存在安全隐患的不能上路。车体覆盖有冰雪时，应将冰雪清理干净，防止汽车开动后，残雪影响驾驶视线。建议新驾驶人不要驾车出行，尽量选择乘座公共交通工具。

2.保持安全车速。开车前，应系好安全带。在冰雪道路上，注意避让行人、车速不要过快，路面积雪较深时，尽量在其他车辆行驶的轨迹或者已经被车辆压实的路面上保持匀速行驶。在雪地爬坡时，必须与前车保持比平时多一倍的距离。下坡时利用发动机减速的原理配合制动，切勿一直靠刹车制动，应减速行驶，保持距离。

3.谨慎通过复杂路段。对容易积雪结冰的桥梁、高架、急弯、坡道、临河路段，尽量绕行，必须经过的，要在本车道内低速行驶，切勿超车，必要时鸣喇叭示意。在接近路口时要减速慢行，注意观察，确认安全后谨慎通过。

4.避免急踩刹车。驾驶手动档汽车的，要慢抬离合器，轻给油。驾驶自动档汽车的，档位应锁定在低速档，如带有雪地模式功能的，要及时开启。要平稳地减速及轻踩刹车，不能在冰雪湿滑的路面上猛起步，或急刹车，避免轮胎打滑。刹车时，应预留更长的刹车距离。

5.拒绝交通违法。不酒后驾驶、疲劳驾驶，不携带危险品乘车，驾驶车辆时不接打电话，切忌车辆超员、超载。

6.冷静处理意外。车辆打滑时，方向盘要顺着打滑方向轻轻地转，待车辆回正后，再轻踩刹车，直至车辆被完全控制。不带ABS系统的手动档汽车在踩刹车时要“一松、一踩”地进行连环式点刹。装配有ABS刹车系统的车辆在踩刹车时必须一次踩到底，同时控制好方向盘。如果坡道起步失败，应立即拉手刹，借助手刹再次起步。

三、乘坐公共交通工具注意安全事项

1.如果选择客流较大的线路出行，应考虑出行时间，提前出门。

2.在站点候车时，应在站台上依次等候，请勿走下道沿。

3.车辆进站时，请勿迎车或尾随车辆，待车辆停稳后，按顺序乘车，一是防止车辆侧滑，二是防止随身物品丢失。

4.上车后尽量往车厢里面活动，减少在车厢门口停留时间，妥善保管好自己的随身物品。遇有需要照顾的乘客，应主动提供帮助。

5.下车时应提前向车厢后门活动，待车辆停稳后，依次下车，请勿拥挤，下车时踩实站稳，防止滑倒摔伤。

四、雪天健康七大提醒

雪天气候寒冷，师生们外出需做好重点防寒保暖工作，重点保护“头部、背部和脚”不受严寒侵袭，外出时尽量戴上口罩，以减少冷空气、雾霾对鼻的刺激，以至于带有病菌的空气直接进入肺内从而增加呼吸道感染，诱发哮喘，慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。

提醒之一：防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药;切忌劳累，注意保暖。

提醒之二：防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

提醒之三：预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。

提醒之四：防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

提醒之五：防止出现煤气中毒。冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。

提醒之六：防范晨练病。外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。

提醒之七：防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。

五、未来一周哈尔滨市天气预报

11月19日天气：阵雪转多云,气温-8℃~-17℃，北风3-4级

11月20日天气：晴,气温-10℃~-20℃，西北风转微风

11月21日天气：晴,气温-11℃~-21℃，西风3-4级转微风

11月22日天气：晴,气温-12℃~-21℃，西北风3-4级

11月23日天气：晴,气温-12℃~-20℃，西风3-4级

11月24日天气：晴,气温-10℃~-20℃，西风3-4级

11月25日天气：晴,气温-10℃~-20℃，西南风1-2级

老师们、同学们，安全来自时刻警惕，事故源于瞬间麻痹。安全第一，健康第一。冰天雪地，请大家小心翼翼，珍爱自己！

哈师大爱卫会

产业处

后勤管理处

2016年11月19日